Foto: de fuentes abiertas
No toda la honestidad es tan útil como pensamos, señaló el psicólogo
Si la honestidad total y absoluta fuera siempre la mejor política, expresiones como «algunas cosas es mejor no decirlas» no habrían sobrevivido a una generación. La verdad es que no toda la honestidad es tan útil como pensamos y, del mismo modo, no todo el silencio es tan engañoso como nos han enseñado a creer. El psicólogo estadounidense Mark Travers escribió sobre esto en su artículo para Forbes. Nombró dos cosas que no debes decir a tu pareja.
Según él, las investigaciones demuestran cada vez más que la capacidad de callar a veces mantiene una conexión mucho más segura que la franqueza brutal. En algunos casos, optar por la amabilidad y el tacto en lugar de «decir las cosas claras» será mucho más beneficioso tanto para ti como para tu pareja.
Según los psicólogos, hay dos cosas que es perfectamente aceptable no decir en una relación:
Cambios en el cuerpo
Puede parecer natural notar cambios en el cuerpo de tu pareja: un par de kilos de más, nuevas arrugas o sarpullidos. A veces, un comentario de este tipo se percibe como una muestra de cariño, como si estuvieras ayudando a tu pareja a cuidarse. Pero los comentarios sobre el aspecto físico, incluso con buenas intenciones, pueden percibirse como un regaño. Según un estudio publicado en Family, Systems, & Health, alrededor del 55% de las personas se sienten peor consigo mismas después de hablar de su peso con su pareja. Y esto es así independientemente de cómo se haya planteado la conversación.
Críticas no constructivas
Es bastante normal que haya cosas que no te gusten de tu pareja: su forma de afrontar el estrés, su tendencia a posponer las cosas, sus amigos o ciertos hábitos. A veces sientes el impulso de expresar tu descontento. La sinceridad parece exigirlo. Sin embargo, hay una delgada línea entre la honestidad útil y la crítica innecesaria.
Si tus palabras no proceden de un deseo genuino de ayudar a tu pareja a ser mejor persona, es poco probable que se reciban de forma constructiva. Un estudio publicado en Behaviour Therapy descubrió que la percepción de las críticas depende de cómo se presenten. Si la pareja percibe hostilidad en las palabras, se reduce la satisfacción en la relación y el bienestar general. En cambio, los comentarios constructivos refuerzan la relación.
Observaciones:
